Saat ini bisnis katering makanan sehat sangat populer di masyarakat. Pasalnya di beberapa bisnis catering menawarkan produk yang dapat membuat konsumen menjadi kurus, apabila rutin mengonsumsi produk makanan catering tersebut.
Meskipun sudah banyak bisnis catering diet di Indonesia, pastinya konsumen lebih memilih membeli catering diet terdekat dari rumahnya.
Catering diet biasa menyajikan beragam menu makanan yang dapat membuat tubuh menjadi sehat, dan bugar.
Meskipun tergolong dalam makanan sehat, pastinya makanan tersebut terasa enak dan berjenis makanan siap saji yang tidak dapat bertahan lama.
Daftar Menu Catering Diet yang Menyehatkan
Jika ingin mengonsumsi makanan yang menyehatkan, anda perlu menambahkan semua jenis makanan ini ke dalam menu yang anda buat.
- Wajib dilengkapi dengan buah-buahan
Buah merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral.Bahan makanan yang satu ini merupakan bahan pelengkap untuk menu diet. Biasa di makan sebelum memakan makanan berat. - Ditambah dengan biji-bijian
Tahukah kamu jika biji-bijian dapat membantu menurunkan berat badan. - Sayuran hijau
Tentunya ini merupakan hal yang wajib di konsumsi pada menu diet.Karena vitamin dalam sayuran sangat membantu sistem kerja tubuh menjadi lebih baik. - Konsumsi makanan protein
Protein biasa ditemukan pada ikan, kacang, dan daging. Ikan mengandung omega 3 yang tinggi sangat baik untuk kinerja otak.Dan daging merah memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga sangat cocok ditambahkan pada menu diet sehat. - Konsumsi lemak baik
Seperti yang kita tahu konsumsi lemak berlebihan dangat dihindari dalam menu makanan sehat.Akan tetapi terdapat lemak baik yang tidak membuat tubuh menjadi gemuk, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, alpukat, dll.
Dari beberapa bahan di atas, berikut menu diet sehat:
- Menu 1: salad buah dan sayur, daging sapi, ditambah minyak zaitun
- Menu 2: oatmeal dengan buah dan yougurt, keju, susu
- Menu 3: suwir daging ayam, nasi merah, brokoli dan wortel rebus, sambal
- Menu 4: sup ayam dengan sayur tanpa MSG
Jika anda tertarik untuk memulai suatu bisnis tapi masih belum terpikirkan mau membuka bisnis apa, bisnis catering diet ini dapat anda jadikan peluang usaha.
Apalagi jika di daerah sekitar belum ada bisnis catering ini, tentu saja ini adalah peluang besar anda.
Pastinya pelanggan akan lebih memilih catering diet terdekat dari rumah mereka tinggal.
Biasanya harga catering diet lebih mahal dari catering biasa, karena pemilihan bahan makanan yang berkualitas dan bergizi.
Demikian sudah pembahasan kita mengenai menu sehat yang bisa anda coba di rumah.
Atau bisa juga mencoba untuk mencicipi makanan catering diet terdekat daerah anda.
